1块FERM肉饼

2杯自选绿叶蔬菜

¼红椒切成薄片

¼黄椒切成薄片

¼英国青瓜切片

⅛个红洋葱切片

¼杯混合生坚果（核桃、杏仁、腰果）



¼杯芝麻酱

2-3汤匙过滤水

¼茶匙日本酱油

1个蒜剁碎

烹饪方法：
将绿叶蔬菜、红黄椒、青瓜、红洋葱丝及混合生坚果在碗中铺放整齐。
FERM肉饼无需解冻，直接放入平底锅，中火每面煎约3分钟，煎好后置于蔬菜之上。。
将所有芝麻酱汁食材放入搅拌碗，充分搅打至顺滑，淋在佛陀碗上即可尽情享用！